PICK UP ピックアップ

• 2019/04/19

  思春期の“群れ”は「人間関係の標準」ではない

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     いじめや疎外によって刷り込まれた「人間関係の標準」   思春期までにい...
• 2019/04/18

  夜中にラーメンが食べたくなったら〇〇で回避せよ

    ダイエット中なのに、夜中にラーメンが食べたくなることって、ありますよね。   そんなときは、無理に我慢するのではなく、   1）ラーメンスープ（スーパーの生ラーメン売り場などに小分けのスープが売っています） 2）インスタントの中華スープ 3） 中華だしの素をお湯でとく 4）めんつゆをお...
• 2019/04/18

  「％」が分からない大学生――日本の数学教育の致命的欠陥

    「元にする量」と「比べられる量」の理解が怪しくなっている   今も昔も、小学校の算数で「元にする量」と「比べられる量」を習います。   そして、元にする量を「1」としたときの比べられる量が0.01のとき、その割合は1％と定められます。   この約束から、350円は1000円の...
• 2019/04/17

  痩せない人は、筋トレよりもまず「肝トレ」をしたほうがいいかも

    筋トレや運動をしているのになかなか痩せない……そんな人は、肝臓機能が低下しているのかもしれません。   一日の基礎代謝量の内訳を見てみると、肝臓をはじめとする内臓の割合が44％（肝臓27％、腎臓10％、心臓7％）と約半分を占めるのに比べて、筋肉が占める割合はたった18％ということがわかります。...
• 2019/04/16

  他人の目を気にして「生きたいように生きる」ことができない人へ

  常識や世間体など自分以外の誰かの目を気にして、好きなように生きられない――。   そんな方におすすめしたいのが、「生きたいように生きている」「やりたい事やれてる」人たちと会うことである。   「（大人なら）～すべき」「（社会人なら）～が当たり前」「（女性なら）～しなきゃ」など、主語をぼかして行動して...
• 2019/04/15

  「ひとり」が怖い私たち――もしかして、学生の 価値観のまま大人になってる？

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     「友達が少ない＝人間としての魅力がない」という思い込み   そもそもな...
• 2019/04/12

  「SMの女王様」ってどんな人？　中の人に聞いた

  女王様といえば、ボンデージ姿で鞭を打ち「女王様とお呼び！」と叫んでいる……わけではない。そんなステレオタイプはもう古いのだ。   コミックエッセイ『女王様とわたし、ときどき犬』（安彦麻理絵著）にて、その一端を紹介してくれた貴崎ダリア女王様の分類によると、次のようなタイプの女王様が存在するそうである。...
• 2019/04/12

  私たちはなぜ「ひとり」が嫌なのか？

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     「友達が少ない＝人間としての魅力がない」という思い込み   私たちは、...
• 2019/04/11

  日本はこれから何を作るべきか

    重要かつ深刻な課題   日本企業はプラズマテレビや液晶テレビなどの、いわゆる薄型テレビで、イノベーションを先導しながらアジア新興国にキャッチアップされたという苦い経験を持ちます。   パナソニックは2011年11月に、尼崎のプラズマパネル工場の一つを閉鎖し、薄型テレビ事業の縮小を発表し...
• 2019/04/10

  中国の製造業強化戦略――「中国製造2025」とは？

    「製造大国」から「製造強国」へ   中国は2001年の世界貿易機関（WTO）加盟後、安い人件費を武器に世界の工場として君臨し、膨大な生産量を誇る製造大国となりました。2010年には、中国製造業の世界シェアは20パーセント近くに達したといわれています。   しかし現在、人件費は上昇し、単...