#続「他人の目」が気になる人へ

• 2019/05/06

  信頼を裏切られたショックから立ち直る方法

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     パートナーの不貞・裏切り――日常を襲う突然の出来事   突然のショック...
• 2019/05/03

  「ありのままの自分」でいるために―、自分自身の さまざまな事情を受け入れよう

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     さまざまな事情の結果として、今の自分がある   「ありのままの自分」を...
• 2019/05/01

  「ひとり」への耐性・感じ方は、生まれながらに ある程度決まっている

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     「ひとり」への耐性は、実はかなり先天的に決まっている   人間は社会的...
• 2019/04/29

  「ひとり行動」は、実は「慣れ」の要素も大きい

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     「ひとりで行動する」は、実は「慣れ」の要素も大きい   「自分はひとり...
• 2019/04/26

  「ひとり」行動しても、周囲に「好意」は示そう

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     大人の社会は、中学校ではない   「群れなければ干される」という不安が...
• 2019/04/22

  「本当の大人」は、他人が“ひとり”でいても 特に何とも思わないものだ

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     パーティにはいろいろな参加の仕方がある   「ひとりでいると寂しい人だ...
• 2019/04/19

  思春期の“群れ”は「人間関係の標準」ではない

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     いじめや疎外によって刷り込まれた「人間関係の標準」   思春期までにい...
• 2019/04/15

  「ひとり」が怖い私たち――もしかして、学生の 価値観のまま大人になってる？

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     「友達が少ない＝人間としての魅力がない」という思い込み   そもそもな...
• 2019/04/12

  私たちはなぜ「ひとり」が嫌なのか？

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     「友達が少ない＝人間としての魅力がない」という思い込み   私たちは、...
• 2019/04/11

  続「他人の目」が気になる人へ ひとりがラクになるヒント

  「ひとりで外食ができない」「SNS上の友達の数が少なくて恥ずかしい」「職場で孤立し、つらい」「独り身で老いていくのが不安」――。   人生の様々な場面に潜む「ひとり」の不安の多くは「他人の目」が原因で、「ありのままの自分」と「つながる」ことで軽減が可能です。よりよい人生のために「ひとり」への不安を手放そう！　...