#1分でも長生きする健康術

• 2019/03/07

  がんは怖くない？「2人に1人」が罹る時代？ 医師が教える、がん罹患データと心構え

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/03/05

  健康に「高価な食品・特別な運動」は必要ナシ！ 医師が教える、科学的根拠のある食品ガイド

    『１分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。 著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで2000人以上の看...
• 2019/02/28

  「食事・運動・睡眠」の中で一番大事なモノとは？ 医師が教える、健康な人生に必要な優先順位

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/02/26

  “医師監修”は「科学的根拠」の最低レベル！　 医者が明かす健康情報の正しい読み方とは？

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/02/21

  「日本人に特別な健康法は不要！」医師が教えるシンプルな理由と根拠

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/02/20

  2000人の終末期患者を診療した医師が教える　1分でも長生きする健康術

  お金をかけずに健康寿命を延ばす!   現役医師が提唱する、今日から・誰にでも・簡単にできる! 科学的に証明された「食事」×「運動」の健康術。   ベストセラー『死ぬときに後悔すること25』の著者による"最新"かつ現段階で"最もエビデンスの高い"情報をまとめた一冊。   「なぜ私がこのような...